寒冬虽至，校园温暖。为积极响应国家全民健身号召，深入落实《“健康中国2030”规划纲要》精神，推动健身瑜伽在高校中的规范化、科学化普及，提升师生身心健康水平，丰富校园文化生活，12月29日，山西工程科技职业大学在校体育馆成功举办“校园伽年华”健身瑜伽公益讲座暨校园推广活动。活动由学校体育学院、工会、团委、教务部美育中心、焘亭私享瑜伽工作室联合承办，并得到山西省健身瑜伽协会、山西省健美操健身运动协会、山西文旅职业大学、山西工商学院、青创老年大学、太原市中体倍力健身、锐森格鑫体育健身服务部等单位的大力支持。约150名教职工、学生及瑜伽爱好者共同参与，在动静结合中体验健身瑜伽的独特魅力。
活动在庄严的国歌声中拉开帷幕。音乐舞蹈学院路娜老师担任主持，介绍了到场嘉宾及师生代表。本次讲座特邀全国健身瑜伽培训讲师、国家级教练员与裁判员薄晓磊老师作为主讲嘉宾。薄老师系统阐述了健身瑜伽的发展历程与官方定义，详细解读了中国健身瑜伽段位制（2025）体系，以及等级教练员、裁判员的认证路径与教学规范，为在场师生描绘出健身瑜伽规范发展的全景图与个人成长通道。
理论讲座结束后，活动进入实践体验环节。在薄晓磊老师的指导下，我校严小娟老师及助教团队现场演示并细致讲解了拜日式及全国健身瑜伽推广套路（1-3段体式）的动作要领，同步融入呼吸方法与正位技巧指导。师生们专注投入，在一呼一吸、一招一式中感受身体的舒展与心灵的宁静，现场氛围和谐而温馨。
本次活动反响热烈，成效显著。通过系统介绍国家体育总局社体中心推广的健身瑜伽标准，为师生的专业学习提供了权威指导，也为有意从事瑜伽教学与裁判工作的学生指明了发展方向。同时，活动以瑜伽为纽带，深度融合体育与美育，是学校践行“五育并举”、营造校园健康文化的一次生动实践。
学校将以本次活动为起点，持续探索健身瑜伽在校园内的常态化推广模式，通过社团活动、定期训练、专题工作坊及校内竞赛等多种形式，逐步构建可持续发展的校园健身瑜伽生态，让健康、平衡、和谐的生活方式深入人心，为培养德智体美劳全面发展的新时代人才注入持续动力。
拟稿人：严小娟 初审：高梦锦 终审：田鹏
体育学院
2025年12月31日
